Chodzenie z kijami - uzupełnienie

Flickr

W poprzednim poście pisałam o kijach do nordic walking oraz o tym, że różnią się od kijów trekkingowych. Watro zobaczyć o jakie różnice chodzi.






Trekking różni się od nordic walkingu - szczegóły www. Wiele osób chodzi po górach lub w innych trudnych warunkach terenowych. Właśnie tam należy używać kijów trekkingowych. Są tak skonstruowane, aby być dla nas wsparciem i zwiększać nasze bezpieczeństwo. 
Kije trekkingowe mają gwarantować bezpieczeństwo na szlaku, muszą zatem wytrzymać dodatkowe obciążenia. Służą do wspierania się na nich, muszą wytrzymać nacisk całej naszej wagi. Użycie kijów trekkingowych powoduje odciążenie stawów kolanowych w trakcie pokonywania dużej różnicy wysokości. Natomiast kije do nordic walking służą przede wszystkim do odpychania się. Najlepiej jeśli są teleskopowe z elementami wykonanymi z karbonu. Są wtedy bardziej elastyczne i wszystkie drgania tłumione są na wysokości rączki. (www)
Sama mam problem ze stawami skokowymi, kolanami i już świadomość trzymania kija w ręce zwiększa komfort psychiczny kiedy muszę poruszać się po terenie innym niż płaski :)