Biblioterapia

Tegoroczna jesień łaskawie darzyła nas słońcem, ciepłem i kolorami. Ładowaliśmy nasze „akumulatory” przeczuwając zimę, która pewnie przyjdzie…. Szara, ciemna. Krótki dzień, mało słońca i znowu dopadnie nas zmęczenie, jakieś smuteczki. Każdy z tym radzi sobie, jak potrafi: ciepły blask ognia z kominka, ulubiona herbata (na przykład z cynamonem), muzyka. Ja dodałabym jeszcze książkę.

Dużo mówi się, że Polacy nie czytają. Pewnie to prawda – skoro piszą o tym uczeni. Moje doświadczenia jednak pokazują, że nie do końca. Znam bardzo wiele osób – młodych, starych – dla których książka jest ważna, pomaga żyć, przetrwać trudne chwile.

Książka może być elementem terapii – biblioterapii, zlecanej przez specjalistów. Jednak taką terapię możemy zlecić sobie sami. Samo wyobrażenie sobie takiej sceny: wygodny fotel, ciepło, ulubiona muzyka, książka (można dodać mruczącego, miękkiego kota) koi nerwy, relaksuje. Myślę, że wielu zgodzi się ze mną, że książki mogą łagodzić cierpienia spowodowane chorobą, bądź innymi zaburzeniami, pomóc w rozwiązaniu niejednego trudnego problemu, przywrócić równowagę wewnętrzną, poprawić samopoczucie.

Już starożytni o książce mówili, że jest lekarstwem duszy. Obecnie wiele mówi się, że trzeba czytać dzieciom, mobilizować je do czytania ponieważ rozwijamy w ten sposób język, zasób słownictwa, myślenie, rozbudzamy wyobraźnię, wrażliwość.  Jest to sposób na zrozumienie siebie, swoich potrzeb, wzmocnienie własnej wartości – i temu nie da się zaprzeczyć .

Czytanie dzieciom pogłębia więzi między rodzicami a ich pociechami. W dzisiejszych czasach, gdzie tak mało mamy czasu dla siebie nawzajem, warto o tym pamiętać. Wielu z nas ma właśnie takie piękne, dające poczucie bezpieczeństwa wspomnienie z dzieciństwa – „mama, książka i ja”.

Podobno Einstein powiedział: „Jeśli chcecie, by wasze dzieci były inteligentne przeczytajcie im bajki. Zaś jeśli chcecie by były jeszcze bardziej inteligentne, to czytajcie im jeszcze więcej bajek”.

Książki „cieszą oko” ładną oprawą, często pięknymi grafikami. Treść sprawia radość, daje satysfakcję ze zdobycia nowej wiedzy. Jak znaleźć dobre książki? Wstąpić do księgarni albo do biblioteki. Tam znajdziemy pomoc i radę osób, które książki znają i polecą niezdecydowanym. Warto w drodze z pracy lub zakupów zatrzymać się na moment w jednym z tych miejsc, poprosić o pomoc – jeżeli jej potrzebujemy i wieczorem, w weekend lub w innej wolnej chwili zasiąść z książką w ręce i spędzić miłe, relaksujące chwile. Efekt murowany!

Ostatnio na szkoleniu usłyszałam od młodego nauczyciela, że biblioteki są niepotrzebne. Krzyknęłam z oburzenia – on na to, że teraz są ebooki, można je szybko wygooglować w sieci. Prawda. Można, ale to tylko alternatywa. Czytam ebooki i to z przyjemnością równą czytaniu książek tradycyjnych, ale moją przygodę z tą formą rozpoczęłam jako dorosły, ukształtowany czytelnik. Najmłodsi potrzebują książki tradycyjnej. Ich mózgi muszą nauczyć się jej trójwymiarowej i materialnej formy.

Jakiekolwiek książki czytamy pamiętajmy, że biblioteka to ważne miejsce. To nie tylko zbiór woluminów, to także ludzie, atmosfera, miejsce spotkań, wymiany opinii. Zresztą tam też dostaniemy ebooki. Nie pozwólmy zginąć wielowiekowej tradycji. Czytajmy, rozwijajmy się i korzystajmy z bibliotek!

Polecam:

http://natemat.pl/78871,czytanie-to-nasza-przyszlosc-przekonuje-brytyjski-pisarz-neil-gaiman

KS